夏天,土豆和“它”才是天生一对,三伏天要常喝,滋补养身!

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在夏天,土豆和“它”是天然的一对,你应该经常喝它,滋养你的身体!小编之前看到了一则消息,说土豆是世界上消费最多的蔬菜之一。它有许多实践,涵盖了所有方面。在中国,人们用它来制作红烧土豆,醋和土豆;在国外,人们用它来炒土豆泥。简而言之,马铃薯几乎被普遍认为是美味和常用的成分。如果你不记得吃什么,吃土豆!夏天即将来临,今天教你土豆汤,里面包含土豆,排骨,西兰花和明胶。它是夏季滋补和滋养的好汤。它促进消化,延缓衰老,强化身体,滋养皮肤。干燥,丰富的皮肤,增强身体的抵抗力!

马铃薯排骨和花汤

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由ZRB新西兰进口食品

成分:

新西兰明胶干货15克,土豆2块,排骨2片

烹饪步骤:

1.将土豆洗净并去皮;

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2.清洗排骨备用;

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新西兰花胶预先准备好了;

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4.将豆片,肋骨和花胶一起浸泡3.5小时。用盐调味。

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烹饪技巧:

土豆含有丰富的膳食纤维,有饱腹感,还有一定的排毒功效。土豆中含有的抗菌成分有助于预防胃溃疡。这些成分不仅具有抗菌作用,而且不会引起耐药性。

你见过美味的土豆吗?

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